Анатомия удовольствия

Знание — сила, особенно когда речь идет о вашем теле. Понимание того, что вам нравится и где вы чувствуете наибольшее удовольствие, не только укрепляет вашу уверенность, но и улучшает качество сексуальной жизни.

Интерес к удовольствию вашего партнёра тоже играет большую роль. Это делает вас более внимательным и чутким любовником. Один из самых увлекательных шагов на пути к сексуальному счастью — это знакомство с анатомией удовольствия. Вам не нужно зубрить научные термины для каждой зоны своего тела, чтобы получать удовольствие. Но небольшой "урок биологии" может открыть глаза на многое и сделать ваши ощущения ещё ярче.

К сожалению, далеко не все из нас получали качественное половое воспитание. Нам редко рассказывают о согласии, личных границах и удовольствии. Поэтому многие начинают своё путешествие вслепую, пробуя и ошибаясь. Мы движемся вперёд, руководствуясь естественным желанием радости, но далеко не всегда понимаем, как достичь успеха.

Изучение своего тела и тела партнёра может стать настоящим открытием. Это приятный и значимый опыт, который помогает лучше понять себя и друг друга. Но часто этому мешают установки, которые мы впитали с детства. Общество и семья навязывают нам стыд за интерес к собственному телу, что лишает нас свободы в исследовании своей сексуальности.

Пора отбросить эти барьеры и открыть для себя новые грани удовольствия. Позвольте себе узнать своё тело и его возможности, ведь это первый шаг к настоящему счастью.

Роль гормонов в возбуждении и сексе

Гормоны играют ключевую роль в том, как мы возбуждаемся и наслаждаемся близостью. Они помогают нам чувствовать стимуляцию, расслабление, радость и даже связь с партнёром.

Тестостерон: этот гормон сильнее выражен у людей, которым при рождении был присвоен мужской пол (AMAB). Тестостерон способствует повышению уровня сексуального влечения и быстрому возбуждению, которое усиливается прямо пропорционально.

Эстроген и прогестерон: у людей, которым при рождении был присвоен женский пол (AFAB), этих гормонов больше, чем тестостерона. Их уровень может меняться во время менструального цикла или беременности. Возбуждение при высоком уровне эстрогена и прогестерона нарастает медленнее и может изменяться в процессе.

Норадреналин: этот гормон и нейромедиатор усиливает сексуальные ощущения, делая их более интенсивными.

Пролактин: вырабатывается во время оргазма и отвечает за чувство расслабления после близости.

Дофамин: основной гормон системы вознаграждения. Он выделяется в моменты удовольствия, таких как оргазм, и формирует положительные ассоциации с этим опытом.

Окситоцин: известен как «гормон любви». Он усиливает привязанность, способствует мышечным сокращениям во время оргазма и делает чувство связи с партнёром более глубоким.

Чувствительные нервные окончания: секрет вашего удовольствия

Наше тело — это сложная сеть нервов, которые обеспечивают чувствительность и удовольствие в области гениталий. Эти нервы влияют на то, как мы реагируем на прикосновения, массаж, вибрации и другие виды стимуляции.

Тазовый нерв: этот нерв контролирует ощущения в области таза, работу мышц тазового дна и отвечает за движения, которые происходят во время возбуждения и оргазма. Его ответвления проходят через вагинальный канал, основание полового члена и даже прямую кишку.

Половой нерв: главный нерв, отвечающий за чувствительность половых органов. Он начинается в нижней части позвоночника, проходит через промежность и заканчивается на головке полового члена или клитора.

Блуждающий нерв: Он соединяет мозг с тазовой областью и отвечает за глубокие, "всеобъемлющие" ощущения во время стимуляции таких зон, как точка G или простата.

Эрогенные зоны наполнены губчатой тканью, в которой скрывается огромное количество нервных окончаний. Когда эта ткань наполняется кровью во время возбуждения, она становится ещё более чувствительной. Каждое прикосновение — от нежного массажа до ритмичных движений — активирует мышцы тазового дна, которые сокращаются и расслабляются, подготавливая тело к оргазму.

Дайте себе время на исследования, чтобы узнать, что приносит вам максимальное удовольствие. Ведь понимание своего тела — это путь к невероятным ощущениям!

Анатомия полового члена

Это заблуждение, что анатомия пениса, вульвы и влагалища отличается. Общая структура и расположение гениталий у всех людей примерно одинаковы. Пенис — это, по сути, увеличенный клитор, состоящий из основания, ствола, головки и крайней плоти. На самом деле, в процессе эмбрионального развития гениталии формируются на 8–12-й неделе, и все мы начинаем с одних и тех же строительных блоков. Фаллос развивается в клитор или половой член в зависимости от наличия андрогенов (которые присутствуют только у эмбрионов мужского пола). На этой стадии развития урогенитальные складки либо срастаются, образуя мошонку, либо остаются отдельными складками и формируют малые половые губы.

Головка полового члена — это богатая нервными окончаниями область на конце ствола. Как и клитор, головка покрыта крайней плотью, если не было сделано обрезание.

• Уздечка — это V-образный выступ, расположенный под головкой на нижней стороне полового члена. Уздечка соединяет крайнюю плоть с головкой полового члена и является самой чувствительной частью полового члена. Небольшой кусочек уздечки остаётся даже на необрезанных половых членах.
  
• Венчик — это выпуклая часть головки, которая выступает из ствола. На нижней стороне головки находится самая густая концентрация нервных окончаний на половом члене.
  

Крайняя плоть (препуций) — свободная складка кожи, которая покрывает головку полового члена и сохраняет чувствительность нервных окончаний в головке.

Промежность — область между мошонкой и анусом. Промежность состоит из эректильной ткани, покрытой чувствительной кожей, которая наполняется кровью и может быть стимулирована массажем или вибрацией промежности. Массаж промежности может даже привести к оргазму.

Лобковый бугорок (Mons pubis) — жировая складка, покрывающая лобковую кость, которая также реагирует на глубокий массаж и трение. Ствол полового члена находится внутри тела, и вы можете стимулировать его внутреннюю часть через лобковую складку.

Ствол полового члена — это длинная трубчатая структура, которая выступает из тела и состоит из эректильной ткани. Внутри ствол состоит из губчатого тела и кавернозного тела. Губчатое тело в центре предотвращает смыкание уретры во время эрекции. Две колонны, кавернозное тело, по обеим сторонам наполняются кровью в процессе возбуждения. Давление задерживает кровоток, из-за чего половой член увеличивается и становится эрегированным.

Мочеиспускательный канал — тонкий канал внутри полового члена, который проходит от мочевого пузыря до головки полового члена. Он также проходит через простату, где семявыносящий проток принимает сперму и жидкости, образующие семенную жидкость, которая при эякуляции выбрасывается из уретры.

Предстательная железа — это железа, которая есть у мужчин, и которая окружает уретру, вырабатывает семенную жидкость и помогает выдавливать сперму в уретру. Предстательная железа окружена нервными окончаниями и может быть напрямую стимулирована при анальном проникновении или косвенно при массаже промежности.

Прямая кишка — является частью пищеварительной системы и расположена между сигмовидной кишкой и анусом. Проникновение в прямую кишку обеспечивает доступ к простате или нижней части стенки влагалища.

Важно отметить, что из-за большого количества нервных окончаний в области ануса анальный секс может быть как приятным, так и болезненным, в зависимости от того, как вы его практикуете. Прежде чем приступать к анальному сексу, важно знать, что можно и чего нельзя делать. 

И последнее, но не менее важное: мышцы тазового дна — это невоспетые герои оргазма, поскольку они играют центральную роль. Мышцы тазового дна простираются от лобковой кости до копчика и являются частью тазового дна. Они непроизвольно сокращаются в процессе возбуждения. Сила и эластичность мышц тазового дна связаны с интенсивностью и продолжительностью оргазма.